Què són els complements tot en un o "all in one"?
Els complements tot en un o "all in one" són uns complements alimentaris en pols que neixen amb la idea de que en un sol pot tinguem tots els complements que necessitem.
Punts a favor i en contra dels complements tot en un o "all in one"
El punt a favor és evident, la comoditat de prendre moltes coses juntes d'una sola vegada i no haver de tenir molts complements a casa. La dosificació és pràctica i solen tenir bon gust.
Per altra banda, cal prendre tot el que aquests complements porten? El sector dels complements alimentaris s'ha fet molt específic i ha millorat moltíssim en tots aquests anys. En els nostres 20 anys de trajectòria ho hem pogut experimentar. Ara podem gaudir de complements alimentaris molt més potents i específics. Això fa que poguem filar molt més prim ara, que poguem anar al gra i ser molt més precisos en allò que volem millorar o complementar. Actualment podem també controlar molt millor les dosificacions de cada complement perquè al mercat tenim infinitat de marques i tipus, líquid, pols, comprimits, càpsules...
La meva conclusió sobre els complements alimentaris tot en un o "all in one"
Els complements tot en un o "all in one" són uns complements alimentaris en pols que neixen amb la idea de que en un sol pot tinguem tots els complements que necessitem.
Punts a favor i en contra dels complements tot en un o "all in one"
El punt a favor és evident, la comoditat de prendre moltes coses juntes d'una sola vegada i no haver de tenir molts complements a casa. La dosificació és pràctica i solen tenir bon gust.
Per altra banda, cal prendre tot el que aquests complements porten? El sector dels complements alimentaris s'ha fet molt específic i ha millorat moltíssim en tots aquests anys. En els nostres 20 anys de trajectòria ho hem pogut experimentar. Ara podem gaudir de complements alimentaris molt més potents i específics. Això fa que poguem filar molt més prim ara, que poguem anar al gra i ser molt més precisos en allò que volem millorar o complementar. Actualment podem també controlar molt millor les dosificacions de cada complement perquè al mercat tenim infinitat de marques i tipus, líquid, pols, comprimits, càpsules...
La meva conclusió sobre els complements alimentaris tot en un o "all in one"
Personalment em semblen productes interessants, en segons quins casos, per prendre com a un primer contacte per fer una recàrrega inicial de nutrients i vitamines. Com he dit, només en segons quins casos perquè al barrejar tants ingredients alhora, hem de vigilar molt amb les intoleràncies o al·lèrgies que puguin existir així com també les interaccions amb medicaments. Per això serà un producte destinat a adults sans que en la majoria dels casos, no prenguin medicació ni tinguin intoleràncies/al·lèrgies evidents.
Una vegada haguem consumit d'1 a 3 pots, la meva recomanació seria passar a complements més específics per allò que ens passa o volem millorar. Si volem millorar la pell ens decantarem per productes dissenyats concretament per la pell, o les articulacions etc.
La meva conclusió doncs, és que tot que són productes interessants i ben formulats, no sóc en general partidària de la "sopa para todos" tenint en compte l'especificitat del nostre sector i també la professionalització, que fa que coneguem més totes les interaccions que hi ha amb patologies o medicaments. Els complements alimentaris ens ajuden a gaudir de més benestar i completar altres tractaments però no són caramels, hem de ser curosos i no prendre'ls de manera indiscriminada. Busqueu sempre un bon consell professional més enllà de la inteligència artificial, Google o les xarxes socials!
Cada cos és únic i cada situació també :)